摇一摇,晃一晃,小孩子就会很快入睡。这是因为那宛如波浪般的晃动,抑制了他们的大脑的兴奋活动和一种恐惧的意识,使小孩不再啼哭并萌发了睡意。

  把小孩放进摇篮里入睡这个几百年来的习惯,其实有着深远的渊源。它可以一直追溯到远古时候(直到今天许多游牧民族还是如此),母亲们无论去哪,无论干什么,都要把小孩背在身上或抱在怀中,这使得小孩总是处于一种摇晃的状态。人类从狩猎社会、渔猎社会、农业社会过渡到现代社会,婴儿的生活环境也发生了重大的变化,但这种在摇晃中入睡的习惯被保持了下来。甚至出现了,各式各样专门为了让小孩更安静地入睡的摇篮,连哄孩子睡觉的歌曲都被称作摇篮曲。

  同样,轻轻的爱抚,安心的语调也具有相同的效果,有人认为,这种行为不仅利于孩子入睡,还能让父母亲在摇孩子入睡的同时,自己也得到放松,进入休息状态。