人的高矮在身体发育正常的情况下,主要取决于遗传、营养、体育锻炼等。比如,父母的个子高,孩子的个子往往就高些;但是,只要从小加强营养,积极参加体育锻炼,即使父母个头比较矮,孩子的个子也会长得高。睡眠的好坏对身体高矮也有影响。