一般人认为,近视是由于光线不足或者长期过度使用眼睛造成的。所以,很多人为了保护视力,预防近视,便一味增加室内照明度。结果没有保护好眼睛,依然造成了近视。

  许多人感到不理解,为什么光线强也能导致近视呢?原来,如果眼睛周围的光线太强,在强光进入眼帘后,由于强光刺激视网膜的感官细胞,再通过视神经的传导,引起巩膜内的环状平滑肌处于长久的、疲劳的收缩状态,使瞳孔缩小,限制进入眼球的光线数量。加上青少年正处于生长发育阶段,眼睛与身体其他器官一样,尚未完全成熟,容易受外界因素过度刺激而发生变化。眼睛受到长期的强光刺激,可造成眼球功能上的改变,于是出现眼睛的调节功能失常,从而成为近视眼。

  由此可见,科学的用眼方法是照明的光线不要太弱,也不要太强,最好是比较柔和的暖色光。再加上讲究用眼卫生,才能有效预防近视。